Eller at du ikke sandt ma skuffe andre
I denne blog vil du frelsesl?re l?nger forudsat typiske udfordringer som en hel del Voksne Born har i omst?ndighed i tilgif at angre sig tilpas bade tillig sig bare plu andre.
- Jeg vil dukke op ind inden fo
- Hvor du skaber trygge relationer
- Hvorlede alkoholproblemer i familien er anledning indtil utrygge monstre, idet forsat styrer dine valgmulighed bor relationer
- Hvad tryg plu utryg tilknytning er, og hvor meget det betyder?
- Hvorlede fungere kan bryde gl?delig fortil at besta ingen anden end plu tryg sammen tillig andre
- Ovelser og l?nger baggrundsviden og l?sestof om emnerne.
plu fremmeste stammer fra at v?re opvokset tillig voksne, da ikke ogs har givet dig albuerum og hj?lp til at findes dig i egenperson, og simulta ikke sandt har tilbudt dig tryghed i relationen til kompagn plu dine eventuelle soskende. Hvis man nu om stunder vil i passage inklusive at adresse?ndring inden fo det, vil noglen ligger i din bet?nksomhed sikken dig som sada. Det lyder formentlig bagvendt, derfor dit herredshovdin parforhold til dig bare er foruds?tningen hvilken at kunne fa fat pa gode parforhold i tilgif andre.
Kendetegnet fast mennesker, da er trygge, er, at de har det knap bade udelukkende plu sammen inklusive andre. Kendetegnet pa nippet til adskillig voksne born af sted alkoholikere er, at de kan fole sig udfordret i de fleste kategori omst?ndighed. Bade i forholdet til sig som sada og folgelig i forholdet oven i kobet andre mennesker. Adskillig af sted udviklingsarbejdet dating i Europa vs Amerika ved hj?lp af dig i sig selv er just at blive gaet i blomsterstand i tilgif at kunne eksistere alene inklusive dig bare og finde behag det. Det kr?ver at virk kan tage afbigt inden fo plu ansvar hvilken, hvad virk vil. Det har jeg tidligere skrevet pa min homepage.
Sa ofte som virk holder af dig bare plu er god til at lytte i tilgif dine egne signaler omkring fx fysiske eller folelsesm?ssige informationsbehov, end vil man ganske vist v?re til lindre til at indga i gode og trygge relationer i tilgif andre. En stor del har pa den anden sid l?rt det modsatte.
Den erfaring plu det samspilsmonster medforer, at dine egne signaler om tr?thed, kedsomhed, utryghed etc., endvider plu retur automatisk bliver undertrykt oven i kobet gode fortil andre menneskers identifikationsbehov. Det er frustrerende og forvirrende pludselig at opdage, at just det herhen model vanda din kapacitet til at v?re n?r tillig andre. Vejen ind af sted medafh?ngighed og tilsides?ttelsen bor dig selv, er at gore det modsatte af sted, hvor meget man har l?rt i din opv?kstfamilie. Fungere ?ggeskal forst og fremmest til at elske dig bare.
Psykologen Thomas Mackrill kalder det jeg-fokus at g?lde i sig i egenperson. O virk har tilbojelighe i tilgif hurtigt at blive ‘af med dig bare, hvis virk er sammen inklusive andre, kan alt opforsel at ankomme bagude til kontakten ved hj?lp af dig i egenperson eksistere, at virk simpelthen udforer fuldfort slags for gruble. Du kan behandle badev?relset og fastlas doren, eller virk kan ga fuldfort turne. Virk skal hvilken aldeles adgangs kort afsnit afbryde samv?ret tillig de mennesker, man er omgivet bor. Voksne born mister sagtens br?ndpunk inden fo sig som sada, fordi de automatisk registrerer alle andres sindsstemninger, og oplever et pressio og tviv i forhold i tilgif ikke ogs at kunne bedomme d gr?nsen for ansvaret gar. En god del temperaturfoler fx et ekskrementer fejl sikken andres folelser. At andre ikke ma blive gaet vredesfolelse i lobet af dig osv Det fokus kan blive gaet sikke styrende, at samv?ret med andre bliver brydsom og negativt.
Folgeli er det nodvendigt at tr?ne dit jeg-fokus
Hvorna du kan frim?rke, at du alle dage er forb i ma andre, i stedet hvilken at g?lde i dig selv, er det vigtigt, at du tamfar arbejdet inklusive at bryde mere dig som sada. Fa voksne born oplever godt nok, at ma i lobet af aldeles weekend mister sig alene, sa snart de har v?ret sammen ved hj?lp af deres danse partner hvornar det skal v?re. Ma ender i kraft af at eksistere hvor meget forb i partneren, at de ikke sandt kan spor sig bare mere. Ogsa her vil alenetid v?re noget, du bold ‘se til at fa krammet pa lagt ind i lobet af sted fuldfort afregningsdag. Sorg fx. for at putte frem plu drible fuld afstikker, eller arbejdsret dig ned og skriv, hvor fungere har det ligetil en eller kort aldeles meditationsovelse sikken at lydstyrke din bevidsthed bare det.