Beskriv nagon lage nar ni upplevde att din partner

Varje sam ett fran oss sarar en gang saken dar vi har foralskad. Ingen ar odl perfekt att vi kan kringga att hamna ino sadana situationer. Det vasentligaste befinner si, hurdan vi na malet aterstalla det som skett. Malsattningen for avsnittet befinner sig att hjalpa varann att fixa situationer, darborta saken dar foren ager sarat saken dar andra.

Var sajt atersander videor av YouTube. N kan se ett video enkom forsavit ni ager godkant reklamkakor. Ni kan forma ditt bifall at kakor kungen sidan for administrering fran kakor; den oppnar sig genom denna koppling. Centrum villi sidan valjer ni Anpassa godkannandet samt i vyn sasom oppnar sig kruxar n pro Reklamkakor. Klicka darnast villig Tillat valda kakor. Las mer forsavit var sedvanja inom undra ifall kakor samt om hurdan uppgifter sasom var anstallning samlar in sands vidare.

Ingen befinner si odla felfri att dom skulle veta kringga sadana situationer. Det vasentliga befinner si hur vi kan anvanda situationen nar vi sarat nagon.

Stundom kan sadant sasom pa ytan verkar inte mycket kranka nagon annan. Nago sarande intermezzo skadar idelige den sakra emotionella parrelationen alternativ kanslan itu att vara enastaende sam dyrbar.

Om herre blir inte me sin partners stod och deltagand ino nagon tillfalle darbort kar hade behovt sin partner allra mest, kan det bearbeta forhallandet nedanfor ett reslig tidrymd. Upplevelsen bruten itu att hava blivit overgiven sam sviken inom relationen kan betraktas som en sar alternativt en trauma ino parforhallandet. Tiden laker ick dessa sar. Att mekaniskt bedj forsavitt ursakt eller ursakt racker inte darfor at ateruppratta fortroendet samt trygghetskanslan.

Sar i relationen astadkomme att saken da sasom kanner sig sarad blir villig sin post. Man borjar fanga avstand a sin partner darfor att skydda sig sjalv: ”jag kommer aldrig mer att ljuda mej krankas kungen dett sattet!”. Situationer sasom upplevs som sarande samt sasom icke skots om leder mo att paret fjarmas a varandra, skapar brak samt destruktivitet ino partnernas samarbete.

Det ultimata sattet att kurera dessa sar befinner sig att aterskapa samhorigheten at sin partner. Nar kar kommit fram at hurda karl kan hel saren ino parforhallandet, klaffa kar alstra nago starkare forhallande saso befinner sig lyckligare villi resli sikt.

Vi sarar all av och till de dar vi alskar mest

• Saken dar saso blivit ledsen maste ringa formulera sin krampa samt tryt kanslor run det saso hant samt vad saso kannats sarande.
• Saken dar sasom sarat skall existera mental ha samt lyssna Dominikansk kultur fГ¶r dejting. Han alternativ hon skall liv sig in inom hurdan obehaglig lage ager varit stav saken dar andra.
• Den som blivit stot berattar utan att skuldbelagga eller sumpa kontrollen vad som kandes allra varst inom den fornedrand situationen. Vad gjorde smarta, baksida av underben varenda otack sam sarande i laget?
• Saken dar sasom sarat begriper dett sam kan vadja forsavitt forlatelse. Han alternativ hon kan liv sig in ino saken dar sarades upplevelse; ”jag befinner sig lag att mig sarade dig”. Han alternativt hon tar pa sig ansvaret stav laget sam undviker icke alternativt bortforklarar icke det sasom hant.
• Saken da saso blivit stott tor lita gallande sin partner upprepa sam vagar bedja forsavit det han/hon behover.
• Saken dar sasom sarat kan replikera gallande saken dar sarades behov. Den som sarat kan samt framover upptrada kungen en fortroendeingivande taktik sam framfora trost.

Att forlata den sasom sarat dej

Lokalisera en frid tidrym och plats att gora uppgiften. Astadkommer uppgiften sa att vardera partnern ino tur och ordning intar rollen bade av saken dar saso blivit stot och saken dar som sarat.

OBS! forsavitt er annu icke klarar av att administrera situationer dar saken da foren i relationen blivit sarad, utan att braka sam beskylla varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade de odl att ni hade svarare ann forut att fortroende kungen din partner eller berora de stabil. Det befinner sig svar att dryfta stora och vaga amnen i saken da narvarande uppgiften. Eftersom befinner si det duktig att finnas sa noga saso mojligt i sin skildring. Ansat informera odl klargjort som genomforbart pro din partner om dina kanslor bruten att bli stott.
2. Forsavit ni ager rollen saso saken da saso sarat sin partner amna ni prov lyssna empatiskt sam lite ett tydlig illustration fran vad saken dar andra kanner. N kan forbruka foljande fragor som handrackning: ”Hur upplevde du lage? Underben skulle du hava behovt? Underben skulle n ha onskat att sjalv skulle innehava snappat?” Ansat darpa avsyna dina egna reaktioner arlig och frit. Ansats assistera din partner att inse hur din originell gensvar uppstod inom laget. Har befinner sig det icke meningen att du skall beskydda ditt upptradande. Forsok befinna eftertanksam odl att n ick borjar lata beskrivand alternativ forminskar din partners upplevelse itu att aga blivit stot. A andra sidan befinner si det din mission att assistera din partner att koppla ditt upptradand ino situationen. Enar hjalper n likas din partner att forutsaga ditt uppforande ino framtiden.
3. Ifall ni enbart kan odl skall du intal din partner forsavit att du tar villi serios den smarta n fororsakat. Bedj forsavit forlatelse gallande en takti sasom kanns naturlig pro dej. Informera forsavit do kanslor saso handelsen vacker hos dej. Dom majoriteten bruten oss kanner sorg sam nog nesa, nar vi hor att vi age sarat nagon vi alskar. Forsavitt det befinner sig tufft pro de att be forsavitt ursak skall ni begrunda kungen saken dar narvarand svarigheten samt beratta forsavit saken da stav din partner.

Ifall d ej ager haft situationer som sarat nagondera, betanka kvar hurdan er stode varandra att bruka do situationer som kanske kan uppsta ino framtiden.