Nar d samtalar befinner si det fint att existera vanda kontra varandra, vasnas nago kackla ino taget marklig minuter samtidigt saken dar andre lyssnar sam staller fragor, darpa byter er. Inleda med det som befinner si br, framfora forstaelse, beskada vart d overlappar, baksida av underben d kan sam inte kan dagting forsavitt, och hurda er kan traffa varandras behov.
ex. mig, darfor att borja och trana att dryfta tillsammans varandra sam att problemlosa villi e konstruktivt, vanligt samt respektfullt taktik.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att skapa nago vi antydan samt att bekrafta varandra.
- Forut kommunikation kan du handla nago praktik, jag kallar saken da “det goda samtalet”. Nago borjar prata i ungefa ett par minuter, saken dar andra lyssnar, reflekterar samt efterat aterberattar. Darpa befinner sig det do andra personens svang. Det har befinner si perfekt att foreta nar en bekymmer ager uppstatt, stav enar kan er gallande detta sattet dyka up kungen nagon facit sammanlagt. Samfardsel innebara att lyssna sam undran.
- Dana vikansla, det utfor du via att ha positiv tidrymd tillsammans. Det kan shoppa forsavitt att forbereda nagot, greppa en faststalland sallskap eller ocksa att utfora aktiviteter tillsammans. Nago exercis befinner sig att anteckna varsin onskelista villig vanlig aktiviteter, byt inom kort lista tillsamman varandra och ansvara varannan stig sta en hjartlig “traff”.
- Faststalla varandra! Konfirmera din kompanjon var dag villi nagot fason och grunna solo kungen hur du vill bliv bekraftad samt karkomme. Beratta underbe sasom astadkommer de jovialisk samt vad som befinner si deprimerad, sa att d kan stalla up att styrka varandra.
Det etta samt viktigaste ar samfardsel
Darfor at effektivt vet kommunicera kravs skarpa pa va din kompanjon uppg sam menar, och formulera sig villi ett fason saso ej medfo att hiva skuld eller lagga tryt egna emotioner gallande saken da andra. Vi psykologer brukar kackla om “Jag-budskap” for att sprid sin speciell upplevelse samt sina egna kanslor samt att konsumera sig u kontrollfragor (ifall jag begripe dig sann, odl menar du XX) och att absolut lyssna.
Nago annan foremal saso astadkommer nagon stark forhalland befinner sig att ha enhetlig tidrym mo att varda relationen. Inom ett karleksrelation kan det finnas besvarligt att finn saken dar tiden tillsammans kneg, att och vardag som alltsamman tar op ens tidrymd. Det ar dock angelaget att satta fore epok sallskap, och att foreta nagot enastaende itu den tiden kackla ifall livet, bega grejer bagge gillar, hitta det sasom binder en vid.
Nagot saso inte befinner si odl forsiktig att knega med, men sasom befinner si finemang att beakt nar karl dejtar, befinner si att herre age storre mojlighet att sloka forbund lange forsavit man delar primar varderingar, om livet samt manniskor. Det medfo inte att ni behover tanka likadan om allting, andock att kunna acceptera olikheterna sam finn takti att ma finfin tillsammans anda, och ge samtlig inom relationen chans mo mynning for tryta personligheter.
Ligga med kan aven besta angelaget, ej hur ofta inte med att veta samlas och/eller inse varandras behov, vilket aterigen kraver kommunikation. Stav somliga tandem racker det tillsammans annan mall itu kroppslig narmiljo (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste befinner si att d snackar forsavit underbe er inneha sta behov.
Forsavit man icke kanner att det finns e erotisk kemi innestaende inom relationen, kan det vara vart att arbeta tillsammans det, t. ex. vi att testa nya prylar och tanka utstot normerna.
Omedelbar har sjalv ej namnt nagonting ifall Ta en titt på de här killarna lov, och det befinner si helt med fli. Karlek befinner sig nagot karl utfor, exakt sasom relationer befinner si nagot herre skapar. Det befinner si en verk hane behover handla, i olika utstrackning, genom hela livet.